Taller Presencia y Escucha

Atención Plena, Meditación, Sonido

5 ediciones al año: septiembre, noviembre, enero, marzo y mayo

Chica meditando en un taller de mindfulness

«Permanezco presente, atento a mi respiración, al sonido, a mis sensaciones corporales..»

Programa 8 Semanas

Semana 1: Presentación del trabajo

Atención plena a la respiración: meditación guiada

Semana 2: El silencio

Atención plena a la respiración II

Semana 3: Sonido I

Atención plena al sonido: monocorde y cuencos tibetanos

Semana 4: Sonido II

Atención plena al sonido: gongs y koshis

Semana 5: La limitación del saber: la escucha

Presencia y escucha: las sensaciones corporales 

Semana 6: Escuchar y ser escuchado I

Presencia y escucha: sensaciones corporales en camilla I

Semana 7: Escuchar y ser escuchado II

Presencia y escucha: sensaciones corporales en camilla II

Semana 8: La compasión

Metta

¿A quien va dirigido?

El Taller Presencia y Escucha, está dirigido a cualquier persona interesada en la presencia y la escucha.

Persona que nunca han hecho un trabajo de este tipo y quieran empezar a practicar la presencia, abrirse a explorar las sensaciones corporales, asi como empezar a escucharse.

Personas que hayan hecho un trabajo de este tipo y quieran re-conectarse con la presencia y la escucha o profundizar en ellas.

Personas interesadas en el Curso Elijo Sentir y quieran conocer y contactar con este trabajo antes comprometerse con el curso. Ademas, durante el taller pueden ir practicando y asentando la presencia y la escucha que son la base del trabajo durante el curso.

» Una gran experiencia que os recomiendo a todos ! Gracias Alejandro por tu calidez humana y tu calidad profesional»

opiniones alumnos

21 abril, 2019

El taller de iniciacion al Mindfullnes ha sido maravilloso. Una forma de adquirir herramientas para cambiar nuestras vidas, ser conscientes y estar presentes en el aquí y el ahora . Alejandro una persona especial. Muy humano, te guía,  te enseña y se preocupa por su grupo. Honesto y muy profesional. Se crea un ambiente en el centro que invita a la meditación.  Totalmente recomendable, una experiencia única que merece muchísimo la pena.

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CALENDARIO

TALLERES 2020/21

Taller de Septiembre

16, 23 y 30  Septiemb

7, 14, 21 y 28  Octubre

4  Noviembre

Taller de Noviembre

18 y 25  noviembre

2, 9 y 16  diciembre

13, 20 y 27  enero 2021

Taller de Enero

27  enero 2021

3, 10, 17 y 24  febrero

3, 10 y 17  marzo

Taller de Marzo

24 y 32  marzo

7,14,21 y 28  abril

5 y 12  mayo

Taller de Mayo

19 y 26  mayo

2, 9, 16, 23, 30  junio

7  julio

Inscribete Ahora

Grupos reducidos

taller 16 septiembre

Día(s)

:

Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

horario

Miercoles 19:30 a 21:30 h

Precio

160 €

Medidas COVID-19

Taller realizado con todas las medidas de seguridad

(Distancia, Protección, Ventilación y Desinfección)

Contacta

Teléfono

611 400 118

Dirección

CENTRO OHANAMI

C/ Colón, 25

San Vicente del Raspeig (Alicante)

Horario Atención Público

Lunes a Viernes: 16 a 20 h
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