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Alejandro Barriel

Mi Enfoque

Mi trabajo como profesor de Mindfulness se fundamenta en 4 pilares básicos:  el crecimiento personal,  el aprendizaje experiencial, la formación en psicología y el amor por mi trabajo.

 

  • Crecimiento Personal 95%
  • Conocimiento experiencial 85%
  • Formación Académica 80%
  • Amor por mi trabajo 100%

Estos cuatro aspectos tienen su importancia y relevancia tanto para aprender a prácticar mindfulness como para enseñar su práctica.

Crecimiento personal: Entendido como un camino de autoconocimiento honesto, sin autoengaños. En este sentido es fundamental tener la capacidad de ponerse delante del espejo que nos aporta la meditación y también de saber mirar en el reflejo que nos devuelve, para no convertir el mindfulness en “prozac psicologico”.

Conocimiento experiencial: Es la forma de aprendizaje necesaria y perfecta para conocer la naturaleza de la mente y las emociones. En este sentido, el mindfulness no se enseña desde ningún protocolo o metodo aprendiddo desde una posible formación academica. Es imprescindible para enseñar y aprender mindfulness practicarlo a diario, ya que en caso contrario, se convierte en un proceso de teorización racional.

Formación psicológica: Entiendo que es importante tener una buena base formativa en psicología, aunque considero que hay otros aspectos mas importantes a la hora de enseñar la práctica del mindfulness y emprender un camino de autoconocimiento.

Amor por lo que se hace: Practicar mindfulness es un ejercicio de entrega, con uno mismo y con los demás. Por ello, imparto mis talleres, no desde una postura academicista y distante. Mis talleres los hago desde mi propia entrega y sentir en el mindfulness y el crecimiento personal .

 

Formación, estudios cursados y experiencia vital

He tenido la suerte de poder formarme con los mejores profesionales del ámbito del Mindfulness y las terapias contextuales: Vicente Simón, Marta Alonso, Carmen Luciano, Marino Pérez Álvarez entre otros:

  • Experto en Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness 
  • Licenciatura en Psicología

Ademas de la formación puramente académica, he realizado cursos de naturaleza experiencial y pasado por vivencias que han contribuido en mi propio camino de crecimiento personal. La mas relevantes han sido:

  • Programa SATClaudio Naranjo
  • Formación en Sonoterapia para ProfesionalesJacomina Kistemaker
  • Retiro de Meditación VipassanaDhamma Sacca

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