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Alejandro Barriel

Enfoque

Mi trabajo como profesor de mindfulness y meditación se fundamenta en 4 pilares básicos

 

  • Aprendizaje experiencial 85%
  • Crecimiento Personal 95%
  • Beber de las fuentes 80%
  • Amor por mi trabajo 100%

Estos cuatro aspectos tienen su importancia y relevancia tanto para aprender a meditar como para enseñar su práctica.

Aprendizaje experiencial: Es la forma de aprendizaje necesaria y perfecta para conocer la naturaleza de la mente y las emociones. En este sentido, el mindfulness y la meditación, no se enseña desde aspectos teóricos y racionales. No se emplea ningún protocolo o metodo aprendido desde una posible formación academica. Es imprescindible para enseñar y aprender mindfulness practicarlo a diario, ya que en caso contrario, se convierte en un proceso de teorización racional.

Crecimiento personal: Entendido la meditación, como un camino de autoconocimiento honesto, sin autoengaños. En este sentido es fundamental tener la capacidad de ponerse delante del espejo que nos aporta la meditación y también de saber mirar en el reflejo que nos devuelve de forma honesta y humilde.

Beber de las fuente: Entiendo que es importante tener una buena base formativa, pero considero que hay otros aspectos mas importantes a la hora de enseñar la práctica del mindfulness y la meditación. Es necesario beber de las fuentes milenarias para practicar de forma honesta y solida.

Amor por lo que se hace: Practicar mindfulness y meditar es un ejercicio de entrega, con uno mismo y con los demás. Por ello, imparto mis talleres, no desde una postura academicista y distante. Mis talleres los hago desde mi propia entrega y sentir en el mindfulness y la meditación.

Formación, estudios cursados y experiencia vital

  • Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness 
  • Experto en Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Licenciatura en Psicología

Ademas de la formación puramente académica (lo menos importante para meditar), tengo una experiencia en la meditación de mas de  de diez años. A lo largo de mi propio proceso de crecimiento personal, he realizado cursos y trabajos personales de naturaleza experiencial, me he encontrado con maravillosos maestros y he pasado por vivencias que han contribuido en mi propio camino. Por citar algunas:

  • Programa SATClaudio Naranjo
  • Retiros de Meditación Vipassana
  • Formación en Terapia de Sonido y Crecimiento Personal – Jacomina Kistemaker

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