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Escuela de Mindfulness de Alicante

Próximos Talleres de Mindfulness

En la Escuela de Mindfulness de Alicante enseñamos a las personas interesadas a practicar la atención plena o mindfulness. Esta práctica es mucho más que una técnica o herramienta terapéutica, ya es una forma de vivir centrada en el momento presente, en las experiencias que suceden momento a momento, viviéndolas sin juicios, independientemente de su naturaleza. Si quieres conocer mas, no dudes en consultar la sección que es mindfulness.

En la escuela tienes a tu disposición talleres para particulares y formación para profesionales mediante talleres grupales y cursos individuales. Además, si quieres mantener tu practica y consolidar lo aprendido tras un taller de mindfulness, tienes también a tu disposición un Grupo de Practica, que se reúne los jueves de 20 a 21 h.

Opiniones de alumnos

Contactando con mis emociones

Arancha Luque 21 noviembre, 2017

El trabajo con Alejadro me ha permitido sentir, aceptar mis emociones en toda su plenitud. Soy más honesta con mis sentimientos, no los disfrazo, no los empujo.
Aumentar la conciencia, estar atenta a las emociones que me pueblan hace que todo sea más real; sin duda, me siento más cerca de mí misma, más en paz conmigo y con todas aquellas personas a las que quiero.

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Taller de Introducción al Mindfulness (8 semanas)

Miércoles 10 Enero

19:30 a 21:30 h

 

Taller de Profundización al Mindfulness

Lunes 5 de Febrero

19:30 a 21:30 h

(Imprescindible haber cursado el taller de introducción en nuestra escuela)